کرم کنجد شکلاتی

کرم کنجد شکلاتی

کرم کنجد شکلاتی یک صبحانه‌ی لذیذ و یا میان وعده‌ی مناسبی برای مدرسه، دانشگاه، کوهنوردی و ایام امتحانات است. ترکیبات کرم کنجد شامل پودر شکر، پودر شیرخشک، مونوگلیسیرید، پودر کاکائو و وانیل است. کالری موجود در این محصول با نوع ساده‌ی آن برابر است و شما می‌توانید بدون استرس چاق شدن از آن استفاده کنید.
کرم کنجد جایگزین مناسبی برای شکلات‌هایی با رنگ‌های مصنوعی است، ازاین‌رو در مواقع افت قند خون همچون پیش از جلسه امتحان دانش‌آموزان و دانشجویان یا حین ورزش‌هایی سنگین مثل کوهنوردی انتخاب بسیار مناسبی است. لاماسو به عنوان شرکتی پیشرو در تولید فرآورده‌های کنجدی، اخیرا اقدام به تولید کرم‌های کنجد با طعم‌های گوناگون کاکائویی، قهوه، ساده و بدون شکر نموده‌است.
هر صد گرم از این ماده غذایی حاوی ۵۵۸ کیلوکالری است و ۱۷ درصد نیاز افراد به کلسیم و ۱۰۰ درصد نیاز به آهن و ۲۶ درصد نیاز به پروتئین را مرتفع می‌سازد. کالری موجود در این محصول با نوع ساده‌ی آن برابر است و شما می‌توانید بدون استرس چاق شدن از آن استفاده کنید.

خواص کنجد برای سلامتی بدن

فشار خون
مقادیر بالای منیزیم موجود در کنجد بو داده به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
کلسترول خون
مقادیر بالای فیتو استرول های موجود در کنجد بو داده برای کاهش کلسترول خون بالا مفید می باشند.
دیابت و قند خون
مقادیر بالای پروتئین و منیزیم موجود در دانه های کنجد به کاهش قند خون کمک کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند.
معده و دستگاه گوارش
مقادیر بالای فیبر موجود در کنجد به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید است.
سلامت پوست و مو
روی موجود در کنجد به سلامت پوست و مو کمک می کند.
پیشگیری از سرطان
دانه های کنجد حاوی ترکیبات ضد سرطان مانند اسید فیتیک، منیزیم و فیتواسترول هستند. دانه های کنجد بالاترین مقدار فیتواسترول را در بین تمام دانه ها و اجیل ها دارد.
کاهش اضطراب
دانه های کنجد حاوی مواد معدنی ضد استرس مانند منیزیم و کلسیم هستند و همچنین به تولید سروتونین که باعث کاهش درد، خلق وخوی خوب و خواب عمیق میشود، کمک میکند.
درمان کم خونی
دانه های کنجد سیاه به طور خاص غنی از آهن هستند و برای کسانی که کم خونی و ضعف دارند ، بسیار توصیه میشود.